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A Merigar in autunno per conoscere lo yoga tibetano

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Già in tempi remoti gli uomini avevano compreso quanto fosse importante l'equilibrio tra corpo e mente per il nostro benessere. Nel corso dei millenni, questa comprensione ha portato all'emergere di diverse pratiche volte a beneficiare l'individuo nella sua totalità.
Lo Yantra Yoga, uno dei più antichi sistemi di yoga arrivato dal Tibet —una terra che possiede una vasta conoscenza e una profonda tradizione dell’insegnamento del Buddha—prevede una serie esclusiva di posizioni e movimenti abbinati a una respirazione consapevole, tramite cui coordinare e armonizzare l’energia individuale in modo che la mente possa rilassarsi e trovare un genuino equilibrio.
A Merigar in ottobre un week end per fare esperienza di uno stato rilassato attraverso la consapevolezza del respiro con l'utilizzo di pratiche meditative e di esercizi tratti dallo Yantra Yoga, lo yoga tibetano del movimento.
In novembre inizia un corso modulare in 3 week end per conoscere la ba…

In Tibet tra Terra e Cielo- TRENTO 27 ottobre e 24 novembre

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CORSI SETTIMANALI DI YANTRA YOGA A DESENZANO DEL GARDA

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Riprendono a Desenzano i corsi settimanali di Yantra Yoga, per principianti e intermedi.
Il 23 e il 25 settembre per chi lo vorrà ci sarà la possibilità di provare gratuitamente, Serve solo prenotare la propria lezione.
lunedì 23 settembre (19:30-21:00) e
mercoledì 25 settembre (18.30-20:00)

Seguirà corso per principianti.. Info e prenotazioni: carlayantrayoga@gmail.com ☎️ 3332464406
lo Yantra Yoga è un antico e autentico YOGA di origine tibetana, la cui pratica dinamica lavora profondamente non solo sul corpo, ma anche e soprattutto sulla respirazione. Adatto a tutte le capacità è una pratica eseguita al ritmo del battito del cuore. Il movimento e la respirazione fluiscono come una danza, rinforzando e armonizzando corpo, energia e mente.

Vacanze yoga per aduti e bambini 17/23 AGOSTO 2019

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Vacanze yoga per aduti e bambini
con Laura Evangelisti e Tiziana Gottardi (Yantra Yoga), Gino Vitiello (Meditazione) e Fabiana Esca (Yantra Yoga per i bambini)

APPROFONDISCI: https://www.merigar.it/it/corsi-e-eventi/vacanze-yoga-2019/

Meditazione & Yoga 6/7 LUGLIO a Merigar - Arcidosso Toscana

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Meditazione & Yoga con Gino Vitiello e Tiziana Gottardiguarda tutte le informazioni: https://www.merigar.it/it/corsi-e-eventi/meditazione-yoga-luglio-2019/