Quando si parla di Yantra Yoga o Yoga del movimento

Quando si parla di Yantra Yoga o Yoga del movimento, molti pensano ad una specie di ginnastica dello Yoga: certo, nella pratica dello Yoga, ci sono i movimenti e le posizioni, però questi sono relativi. Lo scopo principale non è solo quello di far scogliere il corpo, non è esclusivamente fisico.
La base dello Yantra Yoga o Yoga del movimento, è la conoscenza  della nostra condizione, della nostra esistenza.
Conoscere la nostra condizione è interesse di ciascuno di  noi. Non ha nessuna importanza credere o no a certi sistemi o tradizioni; anzi, il fatto che uno decida di credere a qualcosa semplicemente chiudendo gli occhi non è tanto ideale.

Invece è importante cercare di comprendere veramente la nostra condizione reale.


Insegnamenti di Yantra Yoga pasqua 1986 di Chögyal Namkhai Norbu nel Teatro degli Unanimi in Arcidosso (GR)

Yantra Yoga | Perfect Rhythm of Breathing

VIDEO - Yantra Yoga Lo yoga tibetano del Movimento

VIDEO: Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement

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