Verona dal 13 novembre lezioni ogni giovedì di Yantra Yoga

Iniziare la giornata con una classe di Yantra Yoga è la maniera migliore per continuarla al meglio: a VERONA dal 13 NOVEMBRE
Provare per credere: lo Yantra Yoga lavora su corpo fisico, forza vitale e mente. Equilibrare questi aspetti la mattina, prima di iniziare la giornata, è garanzia di giornata fortunata. E non è una frase ad effetto! L'essere più rilassati, conseguenza inevitabile della pratica, porta necessariamente a vedere opportunità la dove prima le stesse erano oscurate da stress e stanchezza. Porta a un approccio più aperto perchè più protetto e quindi più ricettivo di tutte le potenzialità che ci circondano.
Prima lezione di prova gratuita!

ARIES centro Danza e Pilates, vic. Terese 1 (P.zza Cittadella) VERONA

Istruttrice autorizzata: Carla Castellani

È necessaria la prenotazione al 3332464406 o 
carlayantrayoga@gmail.com




Yantra Yoga, lo Yoga tibetano del movimento: così si chiama lo Yoga che praticheremo, uno Yoga di antica tradizione tibetana (VIII secolo) che mantiene intatta la potenza delle sue origini ed è adattissimo ai nostri tempi. Lo Yantra Yoga è un sistema configurato per coordinare la propria energia attraverso la relazione tra respiro e movimento. Le sequenze di movimenti sono fluide e armoniche e portano a sperimentare diverse condizioni di respirazione. Il ritmo dei movimenti è quello del battito cardiaco. E' uno Yoga dinamico: il movimento è strettamente relazionato al respiro, che nel movimento si forma, si dirige, si amplia e si educa. Respirare correttamente e completamente implica sbloccare il diaframma, ossigenare i tessuti, massaggiare gli organi. Apprendere a ritenere il respiro in modo diverso (aperto, chiuso, direzionato, vuoto, con contrazione) porta benefici su corpo fisico e forza vitale. I risultati sono immediati e a lungo termine: provare per credere.

Yantra Yoga | Perfect Rhythm of Breathing

VIDEO - Yantra Yoga Lo yoga tibetano del Movimento

VIDEO: Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement

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