19-20 agosto: un week end di Yantra Yoga nella natura della Valpolicella



Nel cuore della Valpolicella, in mezzo alla natura, a due passi da Verona, il 19 e 20 agosto per praticare lo Yantra Yoga, per apprendere GLI TZADUL e il relativo pranayama.

Riservato a chi già conosce gli 8 movimenti dello Yantra Yoga. il POSTO: a Le Bignele, in Valpolicella (VR) tra i boschi, i ciliegi e le vigne, un'oasi di tranquillità a 20 minuti da Verona


La PRATICA: ripasseremo i preliminari, 9 respirazioni, tzijong e Lungsam e impareremo gli Tzadul, con relativo pranayama per contrastare l'agitazione mentale, bilanciare l'energia e rendere efficienti i i canali in cui scorre

Gli ORARI sabato: 10:00-12.30 e 17:00-19:30 // domenica: 9.00-12:00.

Il VITTO: colazioni, pranzi e cene (vegetariani e senza alcolici) sono inclusi nel prezzo. Ciò non toglie che se vuoi portare qualcosa da condividere, sarà sicuramente il benvenuto!

L'ALLOGGIO: possibilità di pernottamento in camera doppia il venerdì e il sabato notte. ...

E POI per chi vuole approfittare della opportunità di assaggiare i vini della Valpolicella, Amarone, Recioto, Valpolicella ripasso...la domenica post pratica ci sarà la possibilità della
DEGUSTAZIONE gratuita con VISITA A CANTINA (http://www.vinigamba.it/ita/vini-prodotti.html). COSTO (a copertura spese): 150€ informazioni: carlayantrayoga@gmail.com tel 333 2464406

Yantra Yoga | Perfect Rhythm of Breathing

VIDEO - Yantra Yoga Lo yoga tibetano del Movimento

VIDEO: Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement

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