Meditazione e Yoga 1-3 dicembre a Merigar (Arcidossso -Grosseto)


Un breve corso per dare modo ai partecipanti di sperimentare la meditazione e la consapevolezza del respiro, utili mezzi per creare una base serena nella vita di ogni giorno.
 Due importanti esperienze che permettono di calmare la mente, essere ​più stabili e lucidi nell'affrontare i rapporti con altre persone e con tutto quello che può accadere nella vita quotidiana. 
Le sessioni saranno guidate da istruttori esperti che condurranno i partecipanti attraverso metodi basati sulla conoscenza di antica tradizione tibetana.

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