DESENZANO corso Yantra Yoga per principianti- lezioni gratuite 9/11 gennaio



A Desenzano, 2 Lezioni di PROVA GRATUITE per sperimentare lo YANTRA YOGA, yoga tibetano del respiro nel movimento. 

QUANDO: mercoledì 9 e venerdì 11 gennaio ore 18:30-20:00
DOVE: New Energy Forum, Via Tito Speri 6, Desenzano
INSEGNA: Carla Castellani, istruttrice 2°grado di Yantra Yoga, di Breathe e di Kumar Kumari
INFO E PRENOTAZIONI: Carla Castellani tel  3332464406

seguirà un corso YANTRA YOGA PRINCIPIANTI, 
settimanale, ogni mercoledì.

YANTRA YOGA:lo yoga tibetano del respiro nel movimento - Lo Yantra Yoga è un antico sistema configurato per coordinare la propria energia vitale attraverso la relazione tra respiro e movimento. Trasmesso dal Maestro tibetano Chögyal Namkhai Norbu, utilizza sequenze di movimenti fluidi e armonici che portano a sperimentare diverse condizioni di respirazione al ritmo del battito del cuore. E' lo yoga del movimento, è il corpo che danza con il respiro. Nello Yantra Yoga vengono coinvolti ed armonizzati i tre aspetti della nostra esistenza: il corpo – con le posizioni e i movimenti, l‘energia e le emozioni – con la respirazione – e la mente – con la concentrazione. Da una corretta pratica dello Yantra Yoga si possono ottenere benefici non solo a un livello fisico, ma anche a un livello energetico e mentale: calma, lucidità, presenza e vero rilassamento ne sono i risultati. La pratica, adatta a tutti, si focalizza sulla respirazione integrata al movimento e favorisce la coscienza del respiro completo.

Commenti

Post popolari in questo blog

25-31 agosto 2018 | Vacanze yoga per adulti e bambini

YANTRA YOGA POSTER

Per una vita più rilassata: a Merigar Arcidosso Monte Amiata - Maggio 2018