Yoga Tibetano - Blog

Viaggio sul Monte Amiata …Alla scoperta dell Yoga Tibetano o Yantra Yoga

2012-03-05T09:30:00.000-08:00

Tra cultura, natura e spiritualità!

Il Comune di Arcidosso, l’ Associazione Culturale Comunità Dzogchen di Merigar e la Proloco di Arcidosso organizzano:

Soggiorni di interesse spirituale, culturale, turistico e gastronomico.
4 giorni a scelta tra:
10-13 maggio, in concomitanza con la manifestazione del Canta Maggio e la 2° Edizione del Sentiero Natura
14-17 giugno
26-29 luglio, in concomitanza con la manifestazione Alterazioni visive
25-28 ottobre, in concomitanza con la 26° Edizione de “La Castagna in Festa”

In accoglienti strutture Agrituristiche della zona assaporando i prodotti tipici locali alla scoperta dei mille segreti di un territorio ricco di fascino.
Aderiscono alla iniziativa le seguenti strutture di accoglienza in regime di mezza pensione:
Agriturismo “I Rondinelli” sito nella Riserva naturale e Regionale del Monte Labbro vi accoglie con ospitalità e cortesia.
Agriturismo “Podere dei Frati” è situato nella campagna toscana in posizione panoramica in mezzo alla natura ancora incontaminata.
“Locanda del Prete” è un piccolo B&B a gestione familiare.

Il programma:

Giovedì: arrivo nella struttura prescelta e cena
Venerdì: ore 9.30 arrivo a Merigar con visita del centro e delle sue strutture
Dalle ore 10.00 alle ore 12.30 introduzione allo Yantra Yoga a seguire
pranzo presso la mensa di Merigar riservata ai soci oppure presso uno dei ristoranti locali convenzionati. *
Dalle ore 16.00 alle ore 18.30 introduzione alla Danza dei Sei Spazi.
A seguire cena nella struttura prescelta.

Sabato: dalle ore 10.00 alle ore 12.30 sessione di Yantra Yoga e a seguire
pranzo presso uno dei ristoranti convenzionati.*
ore 15.30 visita guidata al Monte Labbro e a seguire cena nella struttura prescelta.

Domenica: ore 9.15 Piazza Indipendenza ritrovo per visita guidata al Castello Aldobrandesco.
Dalle ore 11.00 alle ore 13.00 sessione di danza e a seguire
pranzo presso Merigar o uno dei ristoranti locali convenzionati.*

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 275 € a persona
CHE COMPRENDE 3 GIORNI IN MEZZA PENSIONE, QUATTRO SESSIONI DI CORSI di Yantra Yoga e di Danza E DUE VISITE GUIDATE.
Per informazioni e iscrizioni, rivolgersi a: accomodationservice@gmail.com Tel. 331 1072652

Lo Yoga Tibetano e la mente rilassata

2012-03-05T08:36:00.002-08:00

...Se la mente è tranquilla, tutto diventa più semplice, perché la mente è l'aspetto fondamentale.
Si dice che la mente sia come un cavaliere zoppo che non può camminare:questo vuol dire che è dipendente dal cavallo. Il cavallo è la nostra energia.
Quando l'energia condiziona la mente, può nascere tanta confusione. Nello Yoga, ad esempio, si dice che il cavallo è cieco.
E come un cavallo cieco non può fare niente senza cavaliere, così la nostra energia vitale non può fare niente se non è coordinata alla funzione della mente. La mente dipende dall'energia, ma anche l'energia dipende dalla mente.
Quindi se noi controlliamo l'energia, abbiamo la possibilità di controllare la mente.

Il cavaliere zoppo può guidare il cavallo cieco e farlo andare a destra o a sinistra; ma se qualcuno blocca il cavallo, anche la capacità del cavaliere è bloccata. Tuttavia è chiaro che l'aspetto principale è la mente, il cavaliere.

Insegnamenti di Yantra Yoga pasqua 1986 di Chögyal Namkhai Norbu nel Teatro degli Unanimi in Arcidosso (GR)

Quando si parla di Yantra Yoga o Yoga del movimento

2012-02-29T01:59:00.000-08:00

Quando si parla di Yantra Yoga o Yoga del movimento, molti pensano ad una specie di ginnastica dello Yoga: certo, nella pratica dello Yoga, ci sono i movimenti e le posizioni, però questi sono relativi. Lo scopo principale non è solo quello di far scogliere il corpo, non è esclusivamente fisico.
La base dello Yantra Yoga o Yoga del movimento, è la conoscenza della nostra condizione, della nostra esistenza.
Conoscere la nostra condizione è interesse di ciascuno di noi. Non ha nessuna importanza credere o no a certi sistemi o tradizioni; anzi, il fatto che uno decida di credere a qualcosa semplicemente chiudendo gli occhi non è tanto ideale.

Invece è importante cercare di comprendere veramente la nostra condizione reale.

Insegnamenti di Yantra Yoga pasqua 1986 di Chögyal Namkhai Norbu nel Teatro degli Unanimi in Arcidosso (GR)

Venezia - Corsi settimanali per praticanti

2012-02-24T02:12:00.000-08:00

- lunedì: corso principianti/intermedi per soli praticanti, ore 12.30 - 14.00 da Fabiana Filippo via Felisati 81, Mestre (25 euro al mese);

- mercoledì: corso per intermedi avanzati per soli praticanti, ore 17.00 - 18.45 Palestra Scuola Elementare S. Girolamo, Venezia centro (25 euro al mese);

Per info marco@casabaseggio.it

Venezia . Corso per principianti/intermedi aperto a tutti

2012-02-24T01:45:00.000-08:00

Tutti i venerdì da Ottobre a Maggio

Corso per principianti/intermedi aperto a tutti

alle ore 17.00 - 18.45

Palestra Scuola Elementare Renier Michiel a Dorsoduro, Venezia centro

Costo: 160 euro da ottobre a fine maggio

Per tutti la lezione di prova è gratuita. Per info marco@casabaseggio.it

Corso di base di Yantra Yoga - Merigar Arcidosso

2012-02-20T10:39:00.001-08:00

24-25 marzo 2012

21-22 aprile 2012

Corso di base di Yantra Yoga

con Laura Evangelisti

PROGRAMMA del primo week end 24-25 marzo

• Le 9 respirazioni per espirare l’aria impura

• I 5 scioglimenti per le articolazioni – Tsigjong

• Gli 8 esercizi per purificare il prana – Lungsang

PROGRAMMA del secondo week end 21-22 aprile

• I 5 yantra per rendere efficienti i canali: Tsandul

• I 5 yantra della Prima Serie

Il primo week end è aperto a tutti, mentre il secondo solo a chi ha seguito un corso di base.

Laura Evangelisti, studentessa di Chögyal Namkhai Norbu, ha ricevuto l'autorizzazione a

insegnare lo Yantra Yoga e a tenere corsi di formazione nel 1995. Da allora si dedica a

tenere corsi in Italia e all’estero per diffondere questo prezioso

metodo portato dal Tibet in occidente dal Maestro Chögyal Namkhai Norbu.

Lo Yantra Yoga è un antico sistema tibetano basato sul testo Lo Yantra Unione del Sole e

della Luna”, scritto nell’ VIII secolo da Vairochana. In origine trasmesso oralmente, lo

Yantra Yoga venne insegnato a Vairochana da Padmasambhava, ed è giunto a noi

attraverso un lignaggio ininterrotto da maestro a discepolo. Chögyal Namkhai Norbu l’ha

introdotto e insegnato in occidente dagli anni ’70.

Lo Yantra Yoga utilizza sequenze di movimenti fluidi e armonici che portano a

sperimentare diverse condizioni di respirazione.

Attraverso questa pratica si armonizza e si coordina l’energia vitale, il prana.

Tramite la pratica dello Yantra Yoga si riesce a migliorare salute ed umore, a ottenere

calma e presenza, a capire e sperimentare in profondità il vero significato dell’essere

rilassati. Naturalmente rilassati.

Orari :

sabato e domenica 10-12 e 16-18

Per informazioni: office@dzogchen.it, 0564 966837

Corso di base Yoga Tibetano - Acireale (CT)

2012-02-19T06:02:00.002-08:00

Sabato 17 – Domenica 18 Marzo 2012

Orario • dalle 10.00 alle 12.30

dalle 15.30 alle 18.00

Costo • €. 60,00

Acireale (CT)

via Provinciale per Santa Maria degli Ammalati 195

Con Tiziana Gottardi

PROGRAMMA

•Le 9 respirazioni per espirare l’aria impura

•I 5 scioglimenti per le articolazioni – Tsigjong

•Gli 8 esercizi per purificare il prana – Lungsang

Se ti interessa e pensi di venire, prenota il prima

possibile: i posti sono limitati!

Info e prenotazioni

Ester • cell. 3485529676

• tel casa 095800124

Tiziana • tizianagottardi@gmail.com

***

Lo Yantra Yoga è un antico sistema tibetano

basato sul testo “l’Unione del Sole e della Luna”,

scritto nell’ottavo secolo da Vairochana.

In origine trasmesso oralmente, lo Yantra Yoga

venne insegnato a Vairochana da

Padmasambhava, ed è giunto a noi attraverso

un lignaggio ininterrotto da maestro a

discepolo. Chögyal Namkhai Norbu l’ha

introdotto e insegnato in occidente agli inizi degli anni ’70.

Lo Yantra Yoga utilizza sequenze di

movimenti fluidi e armonici che portano a

sperimentare diverse condizioni di respirazione.

Attraverso questa pratica si armonizza e si

coordina l’energia vitale, il prana.

Tramite la pratica dello Yantra Yoga si riescono

a migliorare salute e umore, a ottenere calma e

presenza, a capire e sperimentare in profondità

il vero significato dell’essere rilassati.

Naturalmente rilassati.

SEMINARIO DI Introduzione allo YANTRA YOGA LO YOGA TIBETANO DEL MOVIMENTO - UDINE

2012-02-18T04:09:00.000-08:00

SEMINARIO DI

Introduzione allo

YANTRA YOGA - LO YOGA TIBETANO DEL MOVIMENTO

SABATO 31 MARZO DOMENICA 1 APRILE

dalle 14.30 alle 17.00 dalle ore 9.30-12.30 14.00-17.00

SABATO 19 MAGGIO DOMENICA 20 MAGGIO

dalle ore 14.30 alle 17.00 dalle ore 9.30-12.30 14.00-17.00

a Feletto umberto (UD)

c/o funny center via Cadore n. 22/24

Costo per ogni seminario €. 60,00 (circa)

con Marco Baseggio

per informazioni

marco 3388741513 -riccardo 3292314685

*****

Il nostro benessere fisico e mentale dipende dalla condizione del respiro ed è quindi

fondamentale che questo sia equilibrato.

Lo Yantra Yoga basato sull'antico testo tibetano "L’Unione del sole e della luna", dell’VIII

secolo d.C., utilizza movimenti armonici legati a diversi aspetti della respirazione, per

prendere coscienza del proprio corpo e controllare il respiro (energia o prana).

In questo modo possiamo ottenere una buona condizione fisica e uno stato mentale

calmo, presente e rilassato che è la base per una conoscenza più profonda di noi stessi.

Lo Yantra Yoga è stato introdotto e insegnato in occidente nei primi anni ‘70 dal Maestro

Chögyal Namkhai Norbu, uno delle più importanti guide spirituali nell’ambito del

Buddismo tibetano e fondatore della Comunità Dzogchen.

La terza serie di Yantra e la Respirazione Segreta - Roma 25 e 26 febbraio 2012

2012-02-17T03:11:00.000-08:00

La terza serie di Yantra e la Respirazione Segreta per

imprigionare il prana karmico nel canale centrale

Condotto da Sergio Quaranta, con la

supervisione di Laura Evangelisti

25 e 26 febbraio 2012

orari: sabato 10/13 e 15/18, domenica 15/18

Riservato ai praticanti

Costo 80 euro, con gli sconti per i soci

Per informazioni e prenotazioni,

entro il 21 febbraio, posta@zhenphenling.it - 3345885824

Via Giovanni Miani, 5 00148 ROMA (Metro Piramide)

Yantra Yoga a Firenze il 3 e 4 marzo 2012

2012-02-17T02:45:00.000-08:00

CORSO SULLA TERZA SERIE

tenuto da Pia Barilli con la supervisione di Laura Evangelisti

Orario:

sabato 3\3 ore 10-12,30 15-17.30

domenica 4\3 ore 10-12,30 15-17,30

Il costo dell'intero corso è di 70 Euro a persona

Esiste la possibilità di pranzare in loco ad un prezzo sociale.

Indirizzo:

da Cesare/Ass. Cult. il vivaio del mal cantone

via del Malcantone 15,cancello grigio,

campanello VIVAIO telefono3480007363

Si prega di avvisare della propria

partecipazione chiamando Cesare Torricelli al 348 0007363.

(Naturalmente ,per coloro che hanno

già confermato la propria presenza ,questo non è necessario)

Per chiarimenti sul corso potete contattare Pia Barilli al 3333499977.

N.B. Per poter partecipare al corso occorre

avere preso la trasmissione dei relativi

insegnamenti dal Maestro Choygal Namkhai Norbu.

PRATICA DI YANTRA YOGA a VERONA, 19 febbraio

2012-02-15T00:39:00.000-08:00

VERONA, 19 febbraio 10.00-13-00

CONTINUANO LE DOMENICA MATTINA di PRATICA DI YANTRA YOGA

PER CHI HA GIA’ FREQUENTATO UN CORSO BASE

(Palestra vicino uscita Verona SUD; comodi bus dalla stazione treni. Chiamate per info.)

Per praticare, approfondire e stabilizzare insieme:

le 9 respirazioni per espirare l'aria impura,

i 5 scioglimenti per le articolazioni –Tsigjong

gli 8 esercizi per purificare il prana – Lungsang

guida la pratica Carla Castellani

DOVE: Centro Yoga, Via Merciari, 5

QUANDO: Domenica 19 febbraio 10.00-13.00

COSTO: costo palestra diviso per partecipanti… Più si è meno si spende!

INFO: Carla cell. 3332464406 carlacaste@tiscali.it

INTRODUZIONE ALLO YANTRA YOGA- LO YOGA TIBETANO DEL MOVIMENTO -Bari

2012-02-05T09:28:00.000-08:00

KUNKHYABLING

Comunità Dzogchen – Puglia e Basilicata

Contrada Fantese 75, Ostuni (BR)

mw-pugliaebasilicata@dzogchen.it

organizza

presso il Centro di Discipline Olistiche

"I Tre Accordi"

BARI - via Vitantonio Di Cagno, 30 (quartiere Poggiofranco)

INTRODUZIONE ALLO YANTRA YOGA

LO YOGA TIBETANO DEL MOVIMENTO - aperto a tutti.

Condotto da Sergio Quaranta

17/18 MARZO 2012

Orari: sabato 10,00-13,00 / 15,00-18,00 domenica 10,00-13,00 / 15,00-17,00

Costo € 50,00 (con sconti per i soci)

Iscrizioni entro giovedì 15 marzo

Il programma prevede:

- Le nove respirazioni per espellere l'aria

impura

- I cinque cigjon per sciogliere le giunture

- I lungsang, sequenza di Otto Movimenti

per imparare le varie modalità di

respirazione

- L’Onda del Vajra

- Il rilassamento

Kunkhyabling, sede pugliese dell’Associazione Culturale Comunità Dzogchen Internazionale, organizza presso il Centro di Discipline Olistiche "I Tre Accordi", in via Di Cagno, 30 a Bari, quartiere Poggiofranco,
un corso di Yantra Yoga per principianti, aperto a tutti.
Possono partecipare tutte le persone interessate, sia che conoscano o abbiano praticato altri tipi di yoga,
sia che si avvicinino per la prima volta a questa disciplina.
La pratica dello Yantra Yoga, Yoga tibetano del movimento insegnato e diffuso in occidente dal Maestro Chögyal Namkhai Norbu, porta ad equilibrare i tre aspetti dell’essere umano: corpo, energia e mente e a favorire la salute psicofisica. Lo Yantra Yoga lavora sul coordinamento tra respirazione, movimento e presenza mentale, per scoprire uno stato rilassato, vera condizione naturale di ciascun individuo, la cui conoscenza e consapevolezza è fondamentale per qualsiasi progresso sulla via dello sviluppo interiore.

Per informazioni: Marilena D'alessandro 3356818686 maridalex@inwind.it

Per le preiscrizioni: mw-pugliaebasilicata@dzogchen.it

A Verona, CORSO DELLA PRIMA SERIE DI YANTRA per chi ha già frequentato il Corso di Base

2012-02-04T07:53:00.000-08:00

10 E 11 MARZO 2012

PROGRAMMA:

I 5 yantra per rendere efficienti i canali: Tsadul
e
I 5 Yantra della Prima Serie
Il cammello (ritenzione aperta)
La conchiglia (ritenzione direzionata)

La Fiamma (ritenzione chiusa)

La Tartaruga (ritenzione con contrazione)

L’aratro (ritenzione a vuoto)

Guida le sessioni Carla Castellani con la supervisione di Laura Evangelisti (istruttrice senior)

In questi due giorni, dopo un ripasso del programma del corso base (le 9 respirazioni per espirare l'aria impura, i 5 scioglimenti per le articolazioni –Tsigjong e gli 8 esercizi per purificare il prana – Lungsang), verranno spiegati e praticati gli Tsadul e i 5 Yantra della Prima serie.

Gli Tsadul sono 5 esercizi, appartenenti all’ultima serie di preliminari dello Yantra Yoga, il cui scopo è quello di riattivare la corretta circolazione del prana all’interno dei canali sottili e a eliminare tutti i difetti che la impediscono.

Con i 5 Yantra della Prima Serie si apprenderanno e si praticheranno sequenze di 7 movimenti, la fase centrale delle quali è caratterizzata da un diverso e specifico modo di trattenere il respiro. Attraverso questi Yantra, che prendono il nome dalla posizione assunta dal corpo nel momento del trattenuto, si sperimenteranno 5 diverse ritenzioni, fondamentali per l’approfondimento e per la pratica dello Yantra Yoga.

Quando: sabato 10 e domenica 11 marzo 2012
Dove: Centro Yoga, via Merciari, 5 Borgo Roma VERONA
(vicino casello VR sud; bus comodi dalla stazione treni)
Costo:€. 60,00

Info e prenotazioni: Carla cell. 3332464406 carlacaste@tiscali.it

Se ti interessa e pensi di venire prenota subito; i posti sono limitati

Il termine "yoga" è diventato di uso comune.

2012-02-01T04:30:00.000-08:00

Se ne parla sui giornali, riviste, nei talk show televisivi e radiofonici.
Molti ne parlano, magari senza avere una idea precisa di cosa sia, molti altri lo praticano, nelle forme più diverse che ha assunto nel nostro Occidente moderno e "creativo".

Più di Trenta anni fa il Maestro Choegyal Namkhai Norbu introduceva in Italia lo Yantra Yoga, in un terreno pressoché vergine, ben consapevole del beneficio che porta a chi lo pratica.
...lo Yantra Yoga è una delle tradizioni più antiche del pianeta, viva nel lignaggio, portatrice di benefici "comuni" e apprezzabili da tutti e, allo stesso tempo, porta accesso alla conoscenza profonda di noi stessi, se solo siamo aperti a coglierne l'opportunità.
tratto da"Merigar letter"
Insegnante di Yantra Yoga
Sergio Quaranta

A Verona PRATICA di Yantra Yoga

2012-01-29T05:30:00.000-08:00

Domenica 5 febbraio 2012

10.00-13.00

MATTINA DI PRATICA

APERTA A TUTTI COLORO

CHE HANNO GIA’ FREQUENTATO UN CORSO BASE DI YANTRA YOGA

guida la pratica Carla Castellani

Per praticare, approfondire e stabilizzare insieme:

le 9 respirazioni per espirare l'aria impura,

i 5 scioglimenti per le articolazioni –Tsigjong

gli 8 esercizi per purificare il prana – Lungsang

DOVE: Centro Yoga, Via Merciari, 5 (vicino casello VR SUD)
QUANDO: Domenica 5 febbraio 10.00-13.00

COSTO: costo palestra diviso per partecipanti… questa domenica si prevede un max.10€ a testa.

INFO: Carla cell. 3332464406 carlacaste@tiscali.it

Seguiranno info su domeniche: 19.02 e 04.03

Interesse e partecipazione al corso a Verona 21 e 22 gennaio

2012-01-29T03:45:00.000-08:00

-C'erano 18 partecipanti, la maggior parte dei quali si avvicinava allo Yantra Yoga per la primissima volta.

E' stato un approfondimento per qualcuno, una scoperta per molti, un momento molto bello per tutti.

Ora ci troviamo a domeniche alterne per praticare insieme quanto appreso.
E ci prepariamo ad affrontare il prossimo corso, la mia prossima supervisione con Laura Evangelisti, che sarà il 10 e 11 marzo, su
I 5 yantra per controllarei i canali: Tsadul
e I 5 Yantra della Prima Serie

siete tutti benvenuti!
Carla

Corso settimanale di Yantra Yoga a Merigar (Arcidosso)

2012-01-27T12:03:00.000-08:00

Corso settimanale di Yantra Yoga nel Gonpa di Merigar:

ogni martedì alle ore 18.00 corso di Yantra Yoga per principianti
ogni venerdì alle ore 18.00 pratica di Yantra Yoga insieme.

Associazione Culturale Comunità Dzogchen

Podere Merigar

Arcidosso (GR)

Seminario a Zhenphenling Roma -riservato ai praticanti Comunità Dzogchen

2012-01-26T01:01:00.000-08:00

25-26 febbraio 2012
Seminario sulla Terza Serie di Yantra, condotto da Sergio Quaranta e la supervisione di Laura Evangelisti – riservato ai praticanti che hanno ricevuto la Trasmissione dal Maestro Choegyal Namkhai Norbu.

Il corso si terrà a Zhenphenling:

Comunita' Dzogchen Sezione di Roma

Via G. Miani 5 ( metro piramide ) - 00154 Roma

Tel 06.57300346
Fax 06.86905885
cell 334.5885824

e-mail: posta@zhenphenling.it
web www.zhenphenling.it

Seminario a Zhenphenling Roma - Aperto a tutti

2012-01-26T00:59:00.000-08:00

28-29 gennaio 2012
Seminario di Yantra Yoga, aperto a tutti.
Condotto da Laura Graci, Gemma Di Santo e Fulvio Grosso, e la supervisione di Laura Evangelisti.

Il programma del seminario prevede una presentazione dello Yantra Yoga, le sue origini, lignaggio e caratteristiche specifiche, la spiegazione e la pratica delle prime due serie dei preliminari,le Nove Respirazioni per eliminare l’aria impura,i cinque esercizi per sciogliere le articolazioni, la sequenza degli Otto Movimenti per purificare il prana. Ogni sessione è preceduta da esercizi di riscaldamento generali e specifici e conclusa dall’Onda del Vajra e dal rilassamento.Sarà dato spazio a domande e risposte, con particolare riferimento alle modalità della respirazione, al coordinamento con i movimenti, al ritmo delle sequenze.Il seminario è condottoda Laura Graci, Gemma Di Santo e Fulvio Grosso, e la supervisione di Laura Evangelisti,
Laura Graci è insegnante di yoga, movimento e ascolto.
Fulvio Grosso è insegnante di educazione fisica e maestro di discipline orientali
Gemma Di Santo è una praticante avanzata di yantra yoga stanno tutti seguendo il percorso di formazione per qualificarsi come insegnati di Yantra del primo livello.
Laura Evangelisti è una dei due insegnanti principali dello Yantra Yoga cui è demandata, tra le altre cose, la formazione degli insegnanti.

Orari: sabato 28, ore 10/13 e 15/18domenica 29, ore 10/13Costo: € 80 con sconti per i soci della Comunità Dzogchen

Il corso si terrà a Zhenphenling:

Comunita' Dzogchen Sezione di Roma

Via G. Miani 5 ( metro piramide ) - 00154 Roma

Tel 06.57300346
Fax 06.86905885
cell 334.5885824

e-mail: posta@zhenphenling.it
web www.zhenphenling.it

RiminiWellness -presentazione Yantra Yoga - 12 maggio 2012

2012-01-25T05:56:00.000-08:00

Conferenza: 12 maggio 2012 presso la Fiera RiminiWellness dalle re 14:00 alle ore 15:00.
“YANTRA YOGA, LO YOGA TIBETANO PER UN PERFETTO RITMO DI VITA”
Relatore: Laura Evangelisti,
Insegnante internazionale di Yantra Yoga, tiene corsi in tutto il mondo per far conoscere questa antica tradizione portata in occidente dal Maestro Chögyal Namkhai Norbu

MILANO Programma corsi 2011-2012

2011-11-18T05:56:00.001-08:00

Tutti i martedì: corso per principianti/intermedi

aperto a tutti dalle 19.30 - 21.00

PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
Termine previsto del corso: 26 giugno 2012

Costo: 10€. a lezione

Sede del corso: via Sibari 15/a

Per informazioni e iscrizioni:
iscrizioni@dzogchenmilano.it
3345782663
www.dzogchenmilano.it

ROMA Programma corsi 2011-2012

2011-11-18T05:47:00.000-08:00

Seminari mensili prevedono un programma articolato per la conoscenza e l'approfondimento della pratica.

Costo € 60 per ciascun seminario.
Sciogliere le articolazioni, il ciclo dei 5 movimenti preliminari
sabato 3 dicembre - ore 10/13 e 15/18
Impostare la respirazione completa e praticare la Prima Serie di Yantra

Insegnanti
I seminari sono condotti da insegnanti autorizzati dal Maestro Chögyal Namkhai Norbu, affiancati da insegnanti di Hata Yoga, fisioterapisti, medici o esperti di arti marziali per approfondire ed arricchire il lavoro sullo scioglimento di rigidità, carenze posturali o scarsa consapevolezza corporea.

Informazioni e prenotazioni
Segreteria 3345885824 Messaggi 06 57300346
posta@zhenphenling.it www.zhenphenling.it

Zhenphenling
Comunita' Dzogchen
Via G. Miani 5 - 00154 Roma
tel. 06-57300346 segreteria 334 5885824
www.zhenphenling.it

Seminario di Yantra Yoga a Vicenza

2011-11-18T03:24:00.000-08:00

SABATO 26 NOVEMBRE
dalle 14.30 alle 17.00

DOMENICA 27 NOVEMBRE
dalle 9.30 alle 12.30
e dalle 14.30 alle 17.00

a Mason Vicentino (VI)
Palazzo Scaroni in via Chiesa n. 29
con Marco Baseggio

il costo è di euro 60,00.
per informazioni
Beppe 3357685881
su Facebook: Gyamtsholing Comunità Dzogchen Venezia